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Danna Paola a favor de la cirugía plástica

mgalaviz — Wed, 30 Apr 2014 23:53:58 +0000

No descarta hacerse un arreglito

La joven y guapa Danna Paola no descarta realizarse una cirugía estética en el futuro, esto lo dijo al ser cuestionada sobre si se ha hecho alguna visita al cirujano plástico.

La protagonista de 'Wicked' explicó: ''No sé, pero si ya les digo que creen. Sí me gustaría. No voy a mentir, en este medio uno se hace cualquier cosa. Pero si en algún momento tengo ganas de algo sí, por qué no''.

Recordemos que la también actriz, hace unos días fue severamente atacada en Twitter e Instagram, por la publicación de fotos que no son de su autoría, a lo que Danna respondió por el mismo medio y sorprendió por la poca tolerancia que algunos usuarios muestran hacia su persona.

Después de la polémica de las fotos, Danna Paola fue atacada de nuevo por equivocarse de día, al decir "Feliz miércoles" cuando era martes.

Fuente: tvnotas.com.mx

Fotografía: Agencia México.
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danna paola

Mascarillas para piel grasa

mgalaviz — Wed, 30 Apr 2014 15:22:55 +0000

Piel sana y sin brillo

Las personas que tenemos piel grasa a veces sentimos que es imposible controlar el brillo de la cara a lo largo del día, y que invariablemente el maquillaje terminará corriéndose o en las fotos siempre salimos dando el 'charolazo' como si nos acabaran de encerar la piel.

Para esas personas con piel problemática, estas tres mascarillas son la solución; hazlas en casa con ingredientes 100% naturales que no dañan la piel, todo lo contrario, la dejan radiante, hidratada y balanceada.

Te recomendamos aplicar la que prefieras y esperar unos días para ver como reacciona tu piel.

Mascarilla frescura

Lo que necesitas:

Media manzana roja,

Medio pepino,

Una clara de huevo

El jugo de 1 limón.

Mete todo a la licuadora hasta que se incorpore, aplícalo en tu cara en las zonas problemáticas. Espera 20 minutos y retira la mascarilla con agua tibia.

Mascarilla depuradora

Lo que necesitas:

1 Limón,

1 Naranja,

2 Zanahorias,

1 Yogurt natural sin azúcar.

Se mezclan los jugos de las frutas con el de la zanahoria y el yogurt. Mezcla bien, hasta que se haga una pasta uniforme. Aplica en tu rostro durante 15 minutos.

Mascarilla radiante

Lo que necesitas:

1 taza de almendras molidas,

Media taza de leche de coco.

Haz una mezcla y aplícala en tu cara de 3 a 5 minutos.

Evita aplicarlas en días consecutivos, ya que tu piel debe estabilizarse. Lo ideal sería aplicar una en lunes, la segunda en jueves y la tercera el sábado. Cuando tu piel esté más equilibrada, podrás usarlas una vez a la semana o al mes.

Inventa tu día de SPA, relájate y disfruta de los beneficios de estas mascarillas para piel grasa.

Fuente: beautystation.com.mx

Fotografía: Agencia México.
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Consejos para alargar el aroma de tu perfume

mgalaviz — Mon, 28 Apr 2014 15:39:04 +0000

Larga vida a tu perfume

A todas nos ha pasado que nos ponemos perfume en la mañana y para medio día el aroma de éste se ha desvanecido.

Y nos preguntamos cómo le hacen esas personas, hombres y mujeres, que huelen deliciosos todo el día y por donde pasan dejan rastro de su perfume o loción.

Por eso te damos estos tips para que tu perfume dure todo el día y dejes tu aroma por donde pases.

1. Coloca tus frascos de perfume en lugares frescos y secos, para conservar mejor el aroma.

2. Lo recomendable es comprar el perfume, pero también su gel y/o crema. De esta forma te perfumas a modo de capas y durará más la permanencia de la fragancia en tu piel

3. El mejor momento para perfumarte es después de la ducha. Los poros abiertos absorben mucho más el perfume.

4. Aplica el perfume en los puntos de palpitación: muñecas, cuello, pecho y si es verano, en la parte trasera de las rodillas.

5. Impregna tu cabello y ropa. Crea una 'nube' del perfume y pasa por debajo.

6. Al perfumarte pon el frasco a una distancia de tu piel de 30 cm.

7. Aplícate crema hidratante y después, perfúmate. La fragancia penetrará mucho más en tu piel.

Fuente: asemejanza.es

Fotografía: Agencia México.
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5 razones para desmaquillarte diario

mgalaviz — Fri, 25 Apr 2014 16:57:31 +0000

Deja a tu piel respirar

Cuando pedimos algún consejo de belleza, uno de los más repetidos es desmaquillarse a diario antes de dormir, ¡Y qué razón tienen!

A veces sentimos que no es tan necesario y que no pasa nada si dormimos maquilladas, pero nuestras abuelitas tienen razón en decirnos que nos desmaquillemos siempre.

Sabemos que a veces estamos cansadas, estamos llegando del antro y solo queremos meternos entre las sábanas y dormir, pero estas razones seguro te convencen de desmaquillarte a diario.

1. Envejecimiento

Por cada noche sin desmaquillarte tu piel envejece 5 días. Durante la noche es cuando las células de tu piel se encuentran más activas y se da la renovación celular, si te desmaquillas tu piel se oxigena y evitas que se oxide (envejezca).

2. Acné

Las impurezas ambientales y los residuos de maquillaje obstruyen los poros evitando la renovación de tu piel y ocasionando brotes, espinillas, granos rojos, puntos negros y poros dilatados, especialmente en frente, nariz y barbilla.

3. Ojeras

Cuando no retiras el rímel de la forma correcta notarás una pigmentación progresiva del tono de la ojera haciendo que se note más. También las pestañas se deshidratan volviéndose más débiles y quebradizas.

4. Labios agrietados

Cuando no retiras el maquillaje de tus labios, aunque parezca que no están maquillados, siempre habrá residuos que ocasionan que el labio se reseque, se agriete, no luzcan saludables y genere sensibilidad e irritación.

5. Luminosidad

La piel se regenera todas las noches, no eliminar las impurezas y a la vez los residuos de maquillaje obstruye este proceso y no recibe ningún nutriente que permite que la piel luzca sana, fresca y radiante.

¿A que ya te dieron ganas de retirarte el maquillaje todas las noches?

Fuente: actitudfem.com

Fotografía: Agencia México.
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Baja de peso con Body Sanctuary

mgalaviz — Thu, 24 Apr 2014 20:59:38 +0000

Transforma tu figura

Todas queremos bajar de peso, lucir más delgadas o perfeccionar nuestra silueta, pero sabemos que esto pueda ser más difícil de lo que pensamos.

Existen opciones como las cirugías estéticas que pueden poner en riesgo nuestras vidas, y además tienen largos periodos de recuperación en los que no podemos realizar nuestras actividades con normalidad.

Body Sanctuary es la mejor opción para bajar de peso y lucir un cuerpo espectacular sin métodos invasivos, como inyecciones, pastillas o cirugía.

Los tratamientos de Body Sanctuary son personalizados, innovadores y únicos. Cuentan con la mejor tecnología europea y sus especialistas te apoyarán y asistirán durante todo el tratamiento.

Las tecnologías que utilizan para bajar de peso son:

Lipolisis progresiva. Bajas de peso y talla de forma rápida y segura el peso ya que elimina el exceso de toxinas por hidrolipídico de tejido y estimula el retorno sanguíneo por lo que mejora la circulación.

Lipocavitación. Mejor conocido como cavitación, es un tratamiento que elimina la célula grasa y te ayuda a reducir centímetros desde la primer aplicación.

Se generan micro burbujas de vacío, las ondas generadas por el equipo destruyen la grasa desde el interior de la célula y posteriormente se aplican técnicas de drenaje, masaje o preso terapia para facilitar la eliminación vía tracto- intestinal y sistema linfático y así evitar su reabsorción.

Liposucción sin cirugía. Se eliminan las células que forman parte del tejido adiposo vía radiofrecuencia sin dañar la piel; posteriormente se licúa la grasa desprendida para direccionarla al torrente sanguíneo y así se absorba por la linfa, de esa manera la grasa sale del cuerpo vía tracto-intestinal.

Body Sanctuary además de ayudarte a bajar de peso, también te ayudará a tonificar tu cuerpo, para que luzcas como siempre has deseado.

¡Agenda tu cita sin costo y baja de peso con Body Sanctuary!

http://bodysanctuary.com.mx/ab-landings/bajar-de-peso.php#

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Los mejores colores de sombra para tus ojos

apineda — Thu, 24 Apr 2014 19:02:06 +0000

Maquíllate con estos tips

El maquillaje para una ocasión especial o para tu día normal juega un papel muy importante, de acuerdo a tu tono de piel y color de tus ojos es cuando debes elegir las sombras adecuadas, si esto se te complica a continuación te damos unos tips que te ayudarán al momento de tomar la brocha.

Sombras que favorecen el color de tus ojos:

Ojos cafés

Los tonos dorados y verdes resaltarán el color de tus ojos cafés. Utiliza sombras de color cobre, bronce, oro, café, verde oscuro. Atrévete y utiliza verde claro, púrpura, azul marino y tonos de violeta para un look más explosivo, y un rosa para un look natural.

Ojos azules

Utiliza sombras de tonos cálidos, la gama de los cafés hasta el color durazno. Los colores profundos y fríos harán tus ojos más luminosos, intenta con sombras color gris, violeta, morado y azul más claro que el de tus ojos. También te queda bien el color negro y tonos ahumados.

Ojos verdes

Tonos cálidos y brillantes van perfecto con los ojos verdes, recomendamos usar sombras marrón, cobre y doradas, hasta llegar al beige. Los tonos morados harán que tus ojos brillen, juega con diversos tonos de púrpura.

Ojos grises

Brillarán si utilizas tonos carbón y café claro. Para un look de fiesta te recomendamos jugar con tonos violeta y púrpura.

Fuente: mundorosa.com

Fotografía: Agencia México.
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Verdades y mitos de la pizza

mgalaviz — Tue, 22 Apr 2014 18:28:07 +0000

Para una alimentación saludable

La época de calor ya llegó y el bikini comienza a ser un atuendo que pronto ocuparás, sino es que ya lo estas usando, por ello estamos más vigilantes de nuestra alimentación.

No hay alimentos buenos ni malos, ni calorías más dañinas que otras. Debemos considerar la dieta diaria como un total: la combinación de lo que consumimos en cada comida y las porciones. Son nuestros hábitos y estilo de vida lo que al final determina la capacidad de mantenernos o no en un peso saludable.

Por eso te presentamos algunos mitos y realidades de la pizza, para que puedas elegir si la incluyes en lo que comes.

-Las pizzas son alimentos que se hornean y no se fríen, lo que las distingue de la mayoría de los productos de comida rápida. Cada rebanada de pizza aporta entre 300 y 350 Kcal, de manera que, si uno consume 2 rebanadas puede armar una comida completa y adecuada de medio día, sin sobrepasar las calorías recomendadas.

-Una pizza es un alimento que contiene ingredientes de los tres grupos: cereales en la masa fresca, verduras en la salsa de tomate natural y en las verduras frescas que se pueden elegir como topping, y productos de origen animal en el queso o las carnes frías que se pueden poner como complemento. Las mejores combinaciones son las más ricas en vegetales como la Veggie o Hawaiana.

-Elige combinaciones bajas en grasa (omitiendo ingredientes como tocino) y complementa siempre con vegetales frescos.

-No todas las pizzas son iguales; existen pizzas hechas al momento con ingredientes frescos. Si vas a elegir pizzas comerciales, fíjate que se trate de ingredientes frescos, recién cortados y no enlatados o fritos.

-Una rebanada de pizza puede tener entre 300 y 350 Kcal, con un aporte de 10 a 15 g. de proteínas, 25 a 30 g. de hidratos carbono y entre 10 y 18 g. de grasa. Así, dos rebanadas de pizza combinadas con una pequeña ensalada pueden ser una comida completa de un adulto promedio

-Lo mejor es elegir una pizza elaborada a partir de una masa fresca, que se cubra con una salsa de jitomate fresco y sazonado, y elegir vegetales para el topping, como cebolla, champiñones, pimientos o chiles jalapeños. Los cárnicos más recomendables son pollo cocido o jamón. El chorizo, tocino o pepperoni, es mejor consumirlos con moderación.

Fuente: mundorosa.com

Fotografía: Agencia México.
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¿Cómo conquistar a un chico tímido?

imugica — Sat, 19 Apr 2014 05:44:26 +0000

Conquista a ese chico especial

En muchas ocasiones y por diversas razones las mujeres esperamos a que los hombres den el primer paso, sin embargo ¿te has puesto a pensar que ese paso no ha llegado porque también para ellos es complicado? Es decir, el chico en cuestión puede ser tímido y no saber cómo acercarse, por ello te presentamos 6 tips para conquistar a un chico tímido.

1. Hazlo sentir cómodo: Tendrás que armarte de paciencia e ir poco a poco, sobre todo si tú eres súper extrovertida y no te cuesta nada de trabajo conocer gente nueva.

2. No vayas rápido: Una buena manera de acercarte a él es iniciando como su amiga, conócelo poco a poco y conoce sus gustos, dile cuáles son los tuyos. Si te lanzas romántica al primer instante lo más seguro es que huya.

3. Encuéntrense a solas: No lleves a tus amigos a los primeros encuentros pues podría asustarse no saber qué decir y no volver a tomar una salida. Vayan a sitios públicos en los que puedan hablar un poco y disfrutar más de la salida, el cine es un buen primer lugar para una cita con un chico tímido.

4. Descubre si le gusta el contacto: Prueba rozando su brazo, y si reacciona nervioso entonces no es el momento.

5. Háblale por redes sociales: Utiliza la tecnología, esto le da tiempo para pensar sus respuestas y sin duda se sentirá más cómodo de contarte cosas por mensajes.

6. Sé tú: A las personas tímidas les gusta estar con gente alegre que las haga sentir contentas, sin presión. Así que sé tú, sé divertida, sé graciosa, sé natural, sólo que ve más lento; es sólo un hombre tímido, no un extraterrestre.

Fuente: mundorosa.com.mx

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5 Beneficios de andar en bicicleta

imugica — Sat, 19 Apr 2014 04:48:09 +0000

Actívate y ¡pedalea!

Existen muchísimas razones por las que cada vez más se observan más y más ciclistas en las calles del mundo. Algunas de esas razones son moda, movilidad, ecología... ¡pero también por salud!. Debido a esto y ya que aún nos quedan algunos días de semana santa te decimos 5 beneficios para andar en bicicleta.

1. En una hora puedes quemar de 500 a 600 calorías.

2. Trabajas tus piernas, pantorrillas y glúteos mientras pedaleas, es una maravilla. Pedalear erguida pone a todos tus músculos a trabajar, inténtalo en alguna pendiente y sentirás el trabajo en tu cuerpo.

3. Generas aproximadamente 20% más energía y disminuye 65% la fatiga diaria. No es que tengas que pedalear súper rápido y distancias enormes, con un esfuerzo normal obtienes beneficios.

4. La principal causa de muerte en mujeres es por problemas cardiacos. Andar en bici disminuye la presión arterial y estabiliza tu ritmo cardiaco.

5. A diferencia de las actividades en las que hay golpeo, como los saltos o la carrera a pie, con la bicicleta las rodillas funcionan protegidas, ya que del 70 al 80% del peso de tu cuerpo gravita sobre el asiento.

Recuerda que la belleza y el bienestar son consecuencia de la salud. Ya no tienes pretexto, si no cuentas con bici propia existen alternativas como la renta de ellas en algunos parques o las estaciones de ecobici.

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Desintoxica tu cuerpo con esta dieta

mgalaviz — Wed, 16 Apr 2014 19:53:20 +0000

Dieta detox

Una dieta detox es una dieta que sirve para desintoxicar el organismo de alimentos chatarra y de productos procesados que consumimos. Esta dieta no debe ser una dieta habitual y para el consumo diario, debido a que puede llegar a ser muy restrictiva y podría provocar desnutrición.

Alimentos permitidos en la dieta detox

Los principales alimentos de la dieta detox son las frutas y verduras, de preferencia orgánicas para evitar los productos genéticamente modificados o transgénicos. Las frutas y verduras son algunos de los alimentos más saludables que existen, esto siempre y cuando se consuma una gran variedad de éstas para combinar distintos nutrimentos, mejor conocidos como nutrientes, y que ayuden a desintoxicar el cuerpo.

Para la dieta detox es necesario incluir frutas y verduras con antioxidantes: ciruelas, jitomates, aguacates, uvas, zanahorias, cebollas, espinacas, cítricos, etc. Los antioxidantes ayudan a eliminar los radicales libres por lo que evitan la formación de muchas enfermedades como, por ejemplo, el cáncer.

Además de las frutas y verduras, una dieta detox permite incluir nueces y almendras en la dieta. Estos alimentos son altos en fibra, por lo que ayudan al movimiento gastrointestinal y depuración de las heces de forma correcta. También contienen antioxidantes, en especial las nueces que ayudan a reducir el estrés oxidativo.

Para poder variar un poco la dieta, se podrían incluir leches no provenientes de la vaca, como la leche de almendras, procurando que sean sin azúcares añadidos.

Alimentos prohibidos en la dieta detox

Principalmente, los alimentos que más deben eliminarse son los que se encuentran procesados e industrializados. Esto se debe a que contienen muchos conservadores que pueden llegar a intoxicar nuestro cuerpo en cantidades muy altas. También es importante evitar los azúcares refinados, en especial los que vienen de alimentos chatarra como los dulces, paquetes de panecitos, etc. Los únicos azúcares que debes de consumir en esta dieta detox son los de las frutas y algunas verduras.

Es preferible que cuando realices una dieta detox elimines también los productos de origen animal, como la carne de res, pollo, cerdo o cualquier otro animal. Estos productos contienen generalmente muchos conservadores, hormonas y algunos otros químicos que intoxican al cuerpo cuando se consumen en exceso.

Procedimiento de la dieta

De los alimentos permitidos en la dieta detox, se pueden consumir todos con libertad para seguir la dieta y no "morir de hambre". Sin embargo, hay que tener cuidado con el consumo de especias, cítricos y otros irritantes porque pueden dañar el estómago. Los alimentos consumidos pueden comerse, de preferencia, naturales y crudos, pero también están permitidos los jugos, aunque de preferencia, recién hechos.

Después de la dieta

Esta dieta detox de 3 días es muy restrictiva porque no es recomendable para su consumo diario. Después de realizar la dieta, lo recomendable es no regresar a una dieta alta en azúcares refinados y alimentos procesados.

Checa estos alimentos con alto poder depurativo y antioxidante que debes incluir en tu dieta diaria.

1. Manzana. Contiene fibra soluble que disminuye los niveles de colesterol malo, además de que regula tu digestión.

2. Apio. Mejora la circulación sanguínea y favorece el tránsito intestinal.

3. Jitomate. Estimula el sistema inmune, además protege la piel de lesiones solares y es bajo en contenido calórico.

4. Cítricos. Ayudan al cuerpo a neutralizar el efecto de las toxinas, a la vez que estimulan los procesos del aparato digestivo.

5. Col. Colabora con las enzimas hepáticas, favorece la desintoxicación y es rica en fibra.

6. Brócoli. Es uno de los alimentos más ricos en antioxidantes, ayuda a limpiar el aparato digestivo.

7. Berro. Es un alimento diurético que se utiliza para tratar problemas renales y hepáticos, además de contribuir a prevenir infecciones en los riñones y el hígado.

8. Alcachofa. Desintoxica el hígado y combate la retención de líquidos, además ayuda a la digestión y estimula el flujo de la bilis.

9. Calabacitas. Rico en fibra, agua, potasio y bajo en sodio, el calabacín combate el estreñimiento, la hipertensión y la retención de líquidos.

10. Té verde. Además de depurar el cuerpo por sus propiedades digestivas y estimulantes, el té verde contiene un tipo especial de antioxidantes llamados catequizas, las cuales aumentan la función del hígado.

Fuente: mundorosa.com/esmas.com

Fotografía: Agencia México.
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Trajes de baño para personas llenitas

mgalaviz — Mon, 14 Apr 2014 23:03:05 +0000

Lúcete en la playa

La playa no está hecha solo para los cuerpazos. Si tienes unos kilos de más, sólo debes elegir el traje de baño que más te favorezca. No dejes de divertirte y disfrutar de los rayos del sol.

Primero que nada debes saber que los mejores trajes de baño para gorditas son los de una sola pieza porque ayudan a disimular los rollitos y le dan soporte al busto.

En cuanto al color, ¡no tengas miedo de usar colores llamativos! Tampoco te detengas y usa diseños estampados.

Hay otros trajes de baño para gorditas con diseños más femeninos y bonitos que incluyen falditas. Así disimularás y le darás equilibrio a tu figura. Opta por escotes en V para lucir más delgada.

Si quieres un traje de dos piezas opta por el tankini. Este diseño tiene una blusa y una parte de abajo como de bikini, o también puede ser short o falda. Generalmente se amarran al cuello y puedes combinar las diferentes piezas.

¡No te tapes! Olvídate de los complejos y elige el mejor traje de baño para gorditas. Si sigues estos consejos seguramente lucirás bella.

Fuente: starmedia.com

Fotografía: Agencia México.
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Abdominales fáciles y efectivos

mgalaviz — Mon, 14 Apr 2014 22:23:08 +0000

Ejercicios para bajar la pancita

Todas queremos un abdomen de acero, o bueno... bajar la pancita, aunque a veces creemos que es muy complicado, pero con un poco de esfuerzo y trabajo, esa meta se puede alcanzar.

La zona del abdomen es una de las más conflictivas porque es en donde se tiende a acumular grasa más fácilmente. Si no te alimentas sano y dejas a un lado la comida chatarra, jamás podrás marcar esta área.

Te recomendamos que en definitivo para cualquier área de tu cuerpo que quieras fortalecer, primero bajes un poco de peso; no necesitas una dieta especial, come bien y notarás la diferencia.

Cuando empieces tu rutina sigue comiendo igual de sano, pero mucho más. Recuerda que estarás ejercitándote y necesitarás energía para hacerlo.

A continuación te damos algunos ejercicios que te servirán para empezar tu rutina de abdomen:

Bicicleta

Aunque se llame así, en realidad no necesitas una. Recuéstate en el piso, coloca tus manos en tu cabeza y sube las piernas en un ángulo de 45º. Después haz con una pierna el movimiento que harías como si estuvieras una bici y toca con el codo opuesto esa pierna. Repite lo mismo con la otra. Haz de 2 a 3 sets de 12 a 16 repeticiones cada uno.

Ejercicios verticales

Sube las piernas en un ángulo de 90º con las piernas entrecruzadas. Puedes mantener los brazos a nivel de piso para tener más soporte. Después eleva tus hombros y acércalos lo más que puedas a tus piernas. Haz sets de 12 repeticiones las veces que quieras.

Abdominales clásicos

A la mayoría les da una flojera espantosa, pero el típico ejercicio abdominal es muy bueno. Acostada completamente, flexiona tus piernas y levanta tu tórax hacia ellas. Puedes estirar tus brazos para agarrar impulsos o pegarlos a tu cuerpo (esta opción es un poco más difícil). Haz tres series de 15 repeticiones, si puedes cuatro mucho mejor.

Fuente: mundorosa.com.mx

Fotografía: Agencia México.
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Como hacer trenzas con tu cabello

apineda — Mon, 14 Apr 2014 20:36:01 +0000

Peínate diferente con estos tips:

Cambia de look. Es común que te den ganas de hacer algún nuevo peinado y pienses en una linda trenza, pero esas ganas quedan ahí porque, en verdad, no sabes cómo hacerte una. Acá te indicamos paso a paso como hacerlo.

Puede parecer lo más complicado del mundo, pero la verdad es que es sencillo. A continuación te explicamos de forma detallada los pasos de una trenza normal, los cuales facilitaran cualquier otra más difícil que quieras hacer.

Trenzas

1. Peina tu cabello y divídelo en tres secciones o segmentos iguales. Puedes tomar toda la melena si quieres hacerte una sola trenza o partir de un poco de cabello si deseas hacerte una trenza más pequeña y delgada. Sea como sea, la trenza se hace siempre mediante el mismo procedimiento.

2. Toma el segmento de cabello que esté más a la derecha y colócalo entre el mechón de la izquierda y el del medio. Así, ese segmento del cabello que antes estaba a la derecha estará en el medio.

3. Toma el segmento de cabello de la izquierda y colócalo entre el del centro y el de la derecha. Así, quedará en el medio.

4. Repite estos dos últimos pasos sucesivamente hasta completar la trenza. Mientras intercalas los mechones de pelo presiona para que quede prolija y bien amarrada.

A partir de esto, ya puedes comenzar a aprender otro tipo de trenzas más elaboradas.

Trenza Cosida o María

Toma un mechón de tu pelo que vaya de sien a sien, como una media cola y divídelo en tres partes; cada parte tendrá el nombre de A, B y C.

A tiene que pasar por sobre B y C por sobre A. Ahora B por sobre C. El paso que sigue da comienzo a la trenza cosida; toma un mechón del lado izquierdo y únelo con B, luego trénzalo por sobre C.

Ahora un mechón del lado derecho, lo mezclas con A y lo trenzas por sobre B. así hasta llegar a tomar todo el cabello.

Por último toma otro mechón del lado izquierdo, se mezcla con C y se trenza sobre A. Ahora solo debes seguir con una trenza normal.

Te dejamos unos tutoriales para que puedas aprender más trenzas y variar tus peinados.

Fuente: guioteca.com

Fotografía: Agencia México.
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Evita el envejecimiento de tu rostro

mgalaviz — Mon, 14 Apr 2014 15:39:01 +0000

Cero arrugas

Sabemos que los cuidados que debes de tener con tu piel nunca terminan, pero a veces podemos cometer errores que producen arrugas y ni siquiera darnos cuenta.

Famosas como Maribel Guardia, Andrea Legarreta, Thalía o Yuri, quienes lucen una piel espectacular, seguro que cuidan estos detalles y eso las mantiene jóvenes. Tú también evita estos errores comunes y luce como ellas.

1. Utilizar productos de limpieza equivocados. Antes de hacer cualquier movimiento ve a un dermatólogo y conoce las necesidades de tu piel. Si es grasa, seca o mixta necesitas evitar ciertos productos y utilizar otros, por ejemplo, si tu piel es seca debes optar por cremas hidratantes y si es grasa debes evitarlas y buscar espumas.

2. Dormir boca abajo o de lado. Le dicen "arrugas del sueño", y suceden por poner la cara sobre la almohada noche tras noche. Si de plano no puedes dormir boca arriba, busca fundas de satén para tu almohada y así evitaras dañar la piel de tu rostro.

3. Hacer gestos. Fruncir la frente, por ejemplo. Evita hacer gestos mientras te maquillas, mientras te concentras o cuando estés estresada, porque los gestos repetitivos causan líneas de expresión que se van haciendo permanentes. Relájate y "entrena" tu cara.

4. Exfoliarte demasiado. Sí, hay que exfoliar la piel, ¡pero no cada tercer día! Dependiendo de las necesidades de tu piel debes hacerlo una vez a la semana, a la quincena o al mes. Exfoliarte demasiado hace que la piel pierda su brillo y humectación, además de favorecer la aparición de acné y enrojecimiento.

5. Broncearte. Que tu piel se ponga colorada significa que tu piel ha sido dañada por el sol. Recuerda usar protector solar SIEMPRE, no importa si es un día nublado. Tu piel lo agradecerá.

Fuente: mundorosa.com.mx

Fotografía: Agencia México.
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Alimentos para uñas fuertes

mgalaviz — Thu, 10 Apr 2014 15:03:23 +0000

Uñas sanas y bonitas

Sabemos que tener una buena alimentación repercute en todo nuestro organismo, como en nuestra figura, nuestro cabello, nuestra piel y, por supuesto, las uñas.

Muchas de nosotras tenemos las uñas frágiles y quebradizas, lo que impide que se vean lindas, por eso aquí te dejamos la lista de alimentos que más fortalecen y cuidan las uñas.

1. Frutos rojos. Ricos en vitamina C y antioxidantes, te ayudarán a fortalecer tus uñas y prevenir que se quiebren.

2. Ostras. Tienen muchísimo zinc, y previenen que tus uñas luzcan pálidas o con manchitas blancas. Otros alimentos ricos en zinc son las papas y las berenjenas, en caso de que lo tuyo no sea la comida marina.

3. Zanahoria. Es un snack fácil y rápido, así que será fácil llevarlo a todas partes. Las zanahorias son ricas en calcio y fósforo, y harán que tus uñas sean fuertes.

4. Germen de trigo. Es rico en proteínas, vitaminas del grupo B y ácidos grasos necesarios, contribuye a que tus uñas estén lindas y brillantes.

5. Leche y productos lácteos. Aportarán los minerales necesarios para que tus uñas no se quiebren. Si eres intolerante a la lactosa, la leche de soya también funciona.

6. Plátano. Contiene biotina (vitamina H) una vitamina esencial para la salud de tus uñas y tu pelo; esta vitamina evita que se debiliten y se quiebren.

Fuente: mundorosa.com

Fotografía: Agencia México.
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