8 mitos de la leche
Enviado por mfernandez el Lun, 10/07/2013 - 17:54
1. Resulta beneficioso para la piel
Tiempos atrás se solía relacionar el consumo de leche con el rejuvenecimiento de la piel. Esto es totalmente falso, no porque consumir leche con mayor frecuencia hará que tu cutis mejore
2. La leche en polvo no tiene las mismas propiedades que la líquida.
Falso, ambas tienen las mismas propiedades. La leche en polvo se obtiene mediante la deshidratación de la leche, sin embargo, este proceso no acaba con las propiedades de la leche.
3. Tomar leche produce tener mucosidad
Falso, ningún estudio empleado ha arrojado resultados confirmando que exista una relación del leche y la producción de mucosidad
4. La leche y sus derivados sólo son indispensables en la infancia
Falso, los nutrientes que aporta la leche, yogurt y quesos son necesarios en cada etapa biológica
5. Es peligrosos tomarla después de la lactancia
Falso, no es perjudicial ni para la madre ni el hijo
6. La soya tiene las mismas propiedades nutricionales que la leche
Falso, cada uno contiene su tabla de nutrientes que
7. Siempre hay que hervir la leche
Aquella leche que se ha comrpado cruda y que no fue previamente sometido a un proceso de pasteurización, si debe ser hervida.
8. La leche no sirve como medio de hidratación
La leche sí sirve como alimento para hidratarte debido a que contiene un gran porcentaje de agua.
Fuente: De 10.mx
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