Dietas de las famosas

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Enviado por lsandoval el Vie, 02/21/2014 - 12:02

¿Te has preguntado que hacen las famosas para lucir una figura esbelta en la pantalla grande?

No solo lucen divinas, también tienen un séquito de nutricionistas que las asesoran en sus dietas extremas. A continuación, te decimos algunos de los secretos de las famosas.

Eva Méndes - La dieta del factor 5

Consiste en consumir 5 comidas diarias, cada una compuesta por 5 ingredientes. Estos incluyen proteínas, fibras y bebidas sin azúcar. Este plan lo complementa con 6 horas de ejercicio diario. La hermosa actriz, con esta dieta, perdió casi 7 kilos en 5 semanas.

Beyoncé - La dieta del sirope de arce

Esta dieta es mucho más exigente. Por 10 días, no se consume nada más que una mezcla de jarabe de arce, pimienta roja, jugo de limón y agua. Es útil no sólo para bajar de peso, sino para deshacerte de toxinas. La cantante bajó 8 kilos en 10 días.

Kate Moss - La dieta Detox

En este plan alimenticio, solo está permitido comer un número restringido de alimentos, entre los que se encuentran las carnes rojas, las nueces y el té. Debes masticar 10 veces tu comida, antes de tragarla. De este modo, aceleras la digestión.

Con esta dieta, la modelo perdió 3 kilos en una semana.

Sarah Jessica Parker - La dieta Hamptons

Esta dieta consiste en eliminar los alimentos procesados. Se basa, por tanto, en el consumo de frutas y verduras crudas, nueces y pescado. Con este plan alimenticio, Sarah se deshizo de 7 kilos en un mes.

Jessica Biel - La dieta de las 3 horas

Esta dieta es ideal para los que suelen sufrir de antojos. Consiste en comer cada 3 horas. Gracias a esta dieta, Jessica Biel, llegó a perder 4 kilos en una semana.

Madonna - La dieta macrobiótica

Se basa, principalmente, en la ingesta de cereales integrales, como arroz, cebada, maíz y trigo, es fundamental agregar a la dieta frutas y verduras, y para obtener las proteínas de origen animal que el organismo requiere se aconseja combinar los alimentos antes citados con carne magra (sin grasa) de vacuno, así como pollo y pescado sin piel.

Esta dieta es ideal para ser realizada a corto plazo. Incluye la ingesta de alimentos crudos, productos de soja y fibras. Con esta dieta, la reina del pop, logró bajar 5 kilos en dos semanas.

Demi Moore - La dieta cruda

Este plan consiste en que las 3/4 partes de tu dieta se base en alimentos crudos. Estos son los más ricos en nutrientes. Demi Moore también bajó 5 kilos por adoptar esta rutina alimenticia.