Ejercítate como Laura G y Cecilia Galliano

Sabemos que Laura G y Cecilia Galliano son muy amigas, pero las conductoras de 'Sabadazo' también se apoyan mutuamente para hacer ejercicio.

 

Además, hacer ejercicio entre amigas es mucho más efectivo que hacerlo sola; las bellas conductoras lo saben, así que se han puesto la meta de ejercitarse juntas para estar aún más guapas.

 

También Laura nos da estos tips que me le han funcionado en cuestión de hacer ejercicio:

 

1. Ponte una meta (¿Cuánto quieres bajar, cuánto vas a entrenar?, etc.)

2. Elige un ejercicio que disfrutes y que no sufras

3. Haz ejercicio con un amigo y rétense entre ustedes (siempre es más divertido que ir sola)

4. Para cuando acabas el ejercicio ya tuviste que haber tomado un litro de agua

5. Comer bien es lo más importante, el 70% es la comida y el resto el ejercicio

6. Dormir bien, si no duermes no adelgazas así de sencillo

7. No te estreses, el estrés engorda. ¡Aunque usted no lo crea!

 

Te dejamos un video de las Cecy Galliano y Laura G para que te inspires a la hora de hacer ejercicio

 

Fotografía: Agencia México.
Famosos Express siempre tiene los chismes de tus artistas favoritos.