Andrea Legarreta, secretos para adelgazar

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Enviado por Anónimo el Jue, 08/01/2013 - 12:16

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Andrea Legarreta sabe que las vacaciones de Verano están a punto de terminar y que es importante deshacerse de esos molestos kilitos de más que se acumularon con el descanso y las comilonas familiares. "La cuestión es querer cuidarse porque todos sabemos cuales son los alimentos que se quedan guardados en las lonjas en la panza, esos debemos consumirlos de a poquito pero, combinados con más vegetales, más fruta y carnes que no tengan mucha grasa".

Andrea Legarreta

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La esbelta conductora sabe conservar la línea y ya entrados en gastos siguió compartiendo sus secretos con Famosos Express. "Existe gente que prefiere no comer. Yo lo hago cinco veces al día y la verdad es básico que lo hagan porque así mantienen su organismo trabajando en un ritmo acelerado. Otra cosa importante es que se muevan aunque sea media hora que caminen, que bailen mientras están limpiando la casa, hasta en la oficina hay opciones pueden bajar las escaleras en lugar de usar el elevador pero, el verdadero secreto es quererse a uno mismo y cuidarse".