El 90-60-90 de las mamás famosas

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Actualmente las mujeres no tenemos miedo de embarazarnos y por consecuencia perder nuestras esbeltas figuras. Pensamos de otra manera, sabemos que una buena alimentación y una efectiva rutina de ejercicios son la clave de todo.

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Las famosas son un buen ejemplo de que las mamás también pueden ser espectaculares y como buenas amigas que son de Famosos Express, nos revelan sus secretos para lograrlo antes de lo que te imaginas.

Galilea Montijo logró bajar 23 kilos de peso antes de que el pequeño Mateo cumpliera cinco meses. ¡Increíble! pero se puede.

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"Llegaron a decir que comía por medio de una sonda, hazme favor. La verdad es que se cruzó en mi camino la doctora Lila Flores que me diseñó una dieta rica en proteínas combinada con masajes con geles activos que diluyen la grasa y se expulsan por medio del drenaje linfático. Ese es mi secreto y espero que lo apliquen porque nuestros hijos merecen tener madres hermosas".

Otra de las mamacitas del espectáculo es Aleida Núñez que recobró sus encantos cuarenta días después de que nació su bebé.

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"Siempre he tenido muy buena genética y no tiró a engordar. En el caso del embarazo es un poquito diferente, pero  en cuanto di a luz, me dediqué a comer ensaladas de frutas, verduras y a beber mucha agua. El ejercicio es básico y no tienes que matarte, solamente algunas sentadillas y estiramientos con las piernas, para eliminar la flacidez del vientre".

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Inés Sainz la conductora de deportes más sexy de la televisión tuvo a sus hija Maya y en poco menos de dos meses había recuperado sus medidas de soltera y hasta se dio el lujo de irse a cubrir las Olimpiadas.

"Durante el embarazo subí 9 kilos. El ejercicio fue básico, empecé haciendo media hora de cardio y media hora de pesas. Lo que no recomiendo es hacer ejercicio para las piernas sobre todo si el nacimiento del bebé fue por cesárea, porque puedes abrir la herida".

Por Mireya Mejía / Fotos: Agencia Famosos Express

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